含维生素b的食物

榴莲
 、生素食物释迦、生素食物草莓、生素食物罗勒 、生素食物油菜花 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、山竹、生素食物龙眼 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物韭菜、生素食物芽菜、生素食物红苋菜、生素食物木瓜
、生素食物腐竹 、生素食物腰果
、生素食物豆类：豆腐
、红枣 、蔬菜：竹笋、黑枣等 。川七 、

豆浆 、

    1、麦芽等；

    4、龙须菜、核桃等；

    3、荔枝 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子、水果：金橘
、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。