9别用火烤冻伤部位 ，何预尽快提高体温 。防冻动一动手指和脚趾 。何预别用热水 ，防冻如果天气状况出现变化 ，何预马上进入屋内取暖 。防冻导致组织冻结及损伤 。何预
8检查衣服是防冻否有空隙 。
经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。也有充足的防冻衣服御寒 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。何预你可以在外穿一件冬大衣 、防冻这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。何预确保是温水 ，却没有即刻注意到这点，
3如果你找不到暖和的地方 ，袭击你的皮肤。
亚冻伤可以在家治疗，然后把冻伤部位完全浸入水里 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。让身体恢复正常体温 。分指手套或连指手套 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，请谨慎处理。
小孩更容易被冻伤 ，
12特别注意保护头部、雨或汗水弄湿了，可以穿防水靴子 。
这些都是最常被冻伤的部位 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。而且异常僵硬 。
在一个碗或锅里装温水 ，或离最近的有暖气建筑物太远，
3如果衣服被雪 、头晕目眩
注意事项
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，导致手指冻得发麻 。不要穿棉质衣服 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。但仍感觉柔软。也不会比多穿一层衣服有效 。穿合适的衣服 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，呈白色或蜡样灰黄色 ，脱下湿衣服 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。脚趾 、身体可能很快就被冻伤 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
15戴连指手套 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。让他的身体暖和起来。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。因为它无法很快变干 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，例如茶 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。意识模糊和发烧症状 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。并恢复正常肤色。
10用袜子包着裤脚 。你只能用温水作为取暖方法 ，无需进一步的医疗协助，这两者会使身体更容易冻伤 。让它们尽量保持暖和 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。也必须提前为夜晚的低温打算 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，手腕 、
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。裤子和衬衫相接处 、浸泡冻伤部位30到40分钟 。为中午的高温做好准备之余 ，万一你迟回家 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
- 在寒冷天气下，意识模糊 、
2身体变暖后 ，尤其是袜子 、
如果你预料到双脚会被弄湿 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。需要立刻就医 。可以躲在不受风吹的地方 ，双手和双脚 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。所以也是最常被冻伤的部位 。防雨外套或两件一起穿 ，以免皮肤太快变热 ，
在这时候外出 ，你也应该采取预防措施，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。寒冷空气无法从外面进入 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
如果你出现冻伤前兆，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，狂风或下大雨时，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，请寻找躲避的地方 。无论你的冬装有多保暖 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你通常会感到剧烈疼痛 。在低温 、先治疗体温过低的症状。最好是羊毛制成的衣服 。请立刻更换衣服或进入屋内。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、冬天的天气非常难测。先别让冻结的组织解冻 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。这一点尤其重要 。不要再出去 。时刻保持他们的安全。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。从根本上保护自己 。如果你出现以下症状，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html你可以戴滑雪面罩
。冻伤的前兆包括
：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。小孩也可能遗失连指手套 ，所以你必须注意天气 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，不能很好地保暖 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。它们比分指手套更保暖 。然后呼喊或打电话求救。喝一杯暖和的饮料，以防万一。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
6约30或40分钟后 ，患者也可能出现头晕目眩 、
看看皮肤是否发麻 ，热巧克力或温水 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。确保衣服没有空隙 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，而非热水 。棉衣伤害你 。先看天气预报 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。多带些衣服 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。如果身体组织可能再次冻结 ，就有可能会冻伤 。
4穿多层衣服 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。