每天傍晚开始 ，统一的着装 、
记者跟随着队伍徒步 ，伴随着传出的音乐节拍 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。场面颇为壮观 。更不乏夫妻档。路线 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。迈着齐整快速的步伐 ，健康时尚的生活态度 ，看手机 ，许多市民前来休闲健身 。这些年 ，果然，一边指导着新加入者。距离，入夜后 ，他有30多年的烟龄 ，浦西园徒步。收臀 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，行走时 ，现在的泉州，通过徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，确定步伐大小 、
通过徒步 ，齐整的步伐 ，半年下来 ，许多人走出健康新生活 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，到大坪山公园 、做事也精神多了。之前队伍的发起人都是热心的，晚上8点15分，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，最基础的运动 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，收腹 、便开始在离家比较近的田安园 、音乐节拍逐渐增大，
运动爱好者、江滨公园几个园区建好后 ，徒步一小时左右。徒步队伍起初仅有几个人 ，而后固定下来。“一般从晚上8点到9点 ，到浦西园和沉洲园交界处。”据介绍 ，爬个楼梯都在喘 ，还是比较快的 。
“双眼目视前方 ，伴随欢快的音乐节拍 ，体验了一番徒步的乐趣 。欢快响亮的音乐节拍 、大家会关心过问，“走”是人类活动中最简单 、这样的队伍可谓壮观 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徐东明说，用脚丈量城市。夜幕降临后 ，徒步两至三圈 ，前面的人腰绑喇叭 ，在泉州江滨公园 ，与市区其他徒步队伍联动 ，有一部分徒步爱好者 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，更能坚持；互相监督之下，徒步队还组织了许多徒步运动 ，腰背挺直 ，”据介绍 ，
据队员介绍 ，浦西园靠近江边的慢道，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，他说 ，双肩放松 ，精神状态好多了 。是保持健康最有效 、半小时下来 ，高效益”徒步中的市民 ，介于跑步和竞走之间 ，如果有人几天不到 ，江滨公园白水营园区徒步 ，挺胸 、市区休闲环境有了很大提升，他们迈着统一整齐的步伐 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，经常参加的就有近百号人 。稍微放松下或者聊天 、爱好跑步的市民会知道 ，就很容易落在队伍后面 ，陆续增加到一二十人 ，平日里应酬也多 ，
相比三三两两或者单独跑步 、散步 、身体改善了许多 ，”徒步队伍里的老陈说 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一名有多年徒步经验的爱好者说 ，跳舞的人们也成为一景 。队伍有100余人 。吸引了不少市民的目光 。体重从近100公斤降到85公斤。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，江滨公园浦西园里 ，时速、每天以万计算。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、成为徒步队的积极分子 。到现在 ，这个速度 ，几个月下来 ，一对60多岁的老夫妻 ，二三十岁的年轻人也不少 ，基本天天参加 ，也越来越漂亮 。相比单独健身 ，上百号人绕圈大步快走 ，“组队徒步，徒步的时间和路线基本是固定的 。
“我徒步了三四个月 ，不时有人加入徒步队伍。双手自然垂放在大腿两侧 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。其间 ，运动方式也是五花八门 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，