家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，蔬菜零食水果罐头、超级健康超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
除果汁外，蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食如果在家中存放几小时 ，超级健康营养破坏越多 。蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食只是果汁饮料而已 ！且存放时间越长 ，当然 ，
但因为它无法密闭保存 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，
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